Presja managerów vs presja pracowników - szkolenie pakietowe

Czas trwania: 2 dni lub 1 dzień przy realizacji symultanicznej

Szkolenie online i stacjonarne

Poziom: średniozaawansowany

Szkolenie pakietowe łączące 2 perspektywy - managerską oraz pracowników wykonawczych. 

W teorii 2 niezależne szkolenia - w praktyce niezbędny tandem, dzięki któremu organizacja odniesie realny sukces w obszarze realizacji celów, a także komunikacji.

Szkolenia prowadzone są przez 2 trenerów specjalizujących się w rozwoju osobistym i zawodowym. Jeden opiera się na własnym doświadczeniu przezwyciężania presji managerskiej, liderskiej. Drugi zaś skupia się na mierzeniu się z presją na stanowiskach wykonawczych.

Szkolenie będzie najciekawsze oraz maksymalnie efektywne, gdy będzie zrealizowane symultanicznie - tego samego dnia, w dwóch niezależnych przestrzeniach obydwie grupy pracują nad własnym zawodowym "ja", aby na koniec mogły spotkać się na wspólnej ścieżce rozwoju.

Program szkolenia:

Presja i stres managerów:

1. Źródła stresu i presji w roli managerskiej

2. Mechanizmy reakcji na stres i ich wpływ na skuteczność

3. Zarządzanie sobą w sytuacjach wysokiego napięcia

4. Presja a odpowiedzialność liderska

5. Budowanie długofalowej odporności psychicznej

6. Wnioski i przełożenie na codzienną praktykę

Presja i stres pracowników:

1. Czym jest stres i jak powstaje – ujęcia teoretyczne i praktyczne

2. Źródła stresu i emocje z nim związane

3. Stres w organizacji – przyczyny, skutki i działania zapobiegawcze

4.  Stres w ujęciu indywidualnym – świadomość i regulacja emocji

5. Strategie radzenia sobie ze stresem 

6. Teoria Endlera-Parkera i style reagowania na stres

7. Techniki relaksacyjne: oddech, mindfulness, medytacja, treningi relaksacyjne

Kompetencje i umiejętności rozwijane podczas szkolenia:

Presja i stres managerów:

1. Lepsza jakość decyzji podejmowanych pod presją czasu i odpowiedzialności

2. Większa stabilność emocjonalna w trudnych rozmowach i sytuacjach kryzysowych

3. Świadome zarządzanie własnym obciążeniem bez utraty skuteczności

Presja i stres pracowników:

1. Czym jest stres i jakie mechanizmy za nim stoją, jak rozróżniać eustres i dystres,

2. Jakie są najczęstsze źródła stresu w życiu i pracy,

3. Jak stres wpływa na zdrowie, emocje i efektywność,

4. Jak rozpoznawać stres w organizacji i ograniczać jego skutki, Jak świadomie reagować na stresory,

5. Jakie techniki relaksacyjne i strategie pomagają obniżyć napięcie.

Zgłoszenie i cena szkolenia:

To szkolenie realizowane jest jedynie w trybie szkolenia zamkniętego z dopasowanym do organizacji programem oraz narzędziami warsztatowymi, a także indywidualną wyceną.

Aby zgłosić zainteresowanie tym szkoleniem prosimy o kontakt z naszym koordynatorem ds. szkoleń:
Biuro Klastra - +48 533 498 229 , biuro@klastergoz.pl

Patronat medialny